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Bloque B · Escala Fitzpatrick
Tu tipo de piel al sol
Estas preguntas nos ayudan a saber cómo reacciona tu piel y qué tratamientos son seguros para ti.
1. ¿Cuál es el color natural de tu piel cuando no estás bronceada/o?
Rojiza / blanca
Blanca-beige
Beige
Marrón clara
Marrón
Negra
2. ¿De qué color natural es tu pelo?
Pelirrojo / rubio claro
Rubio / castaño claro
Castaño
Castaño oscuro
Castaño oscuro-negro
Negro
3. ¿De qué color tienes los ojos?
Azul claro / verde claro / gris claro
Azules / verdes / grises
Grises / marrón claro
Marrones
Marrón oscuro
Negros
4. ¿Cuántas pecas tienes de manera natural en el cuerpo cuando no estás bronceada/o?
Muchas
Algunas
Unas cuantas
Ninguna
5. ¿Qué categoría describe mejor tu herencia genética?
Raza blanca de piel muy blanca
Raza blanca de piel clara
Raza blanca piel morena (Mediterráneo)
Oriente Medio, hindú, asiático, hispanoamericano
Aborigen, africano, afroamericano
6. ¿Qué describe mejor tu reacción tras una hora de sol en verano sin protección?
Siempre se quema y no se broncea nunca
Habitualmente se quema, pero puede broncearse ligeramente
Se quema ocasionalmente, pero se broncea moderadamente
Nunca se quema y se broncea con facilidad
Raramente se quema y se broncea profundamente
Nunca se quema
7. ¿Qué describe mejor tu potencial de bronceado?
Nunca se broncea
Se puede broncear ligeramente
Se puede broncear moderadamente
Se puede broncear profundamente
Fototipo calculado
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Bloque BSTI · 1 de 4
Graso o seco
Estas preguntas determinan tu perfil real de piel según el sistema Baumann (BSTI), usado en dermatología clínica — más preciso que una autopercepción directa.
1. Dos o tres horas después de aplicarte base de maquillaje (sin polvo), tu maquillaje se ve:
Reseco o marcado en las arrugas
Uniforme
Brillante
Corrido y brillante
No uso base de maquillaje facial
2. Cuando usas un jabón que espuma y hace burbujas con fuerza, tu piel facial:
Se siente seca o se agrieta
Se siente ligeramente seca pero no se agrieta
Se siente normal
Se siente grasa
No uso jabón u otros limpiadores espumosos (si es porque resecan tu piel, marca "a")
3. Tienes poros obstruidos (puntos negros o blancos):
Nunca
Rara vez
A veces
Siempre
4. Tu rostro es graso en la zona T (frente y nariz):
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
5. Dos o tres horas después de aplicar crema hidratante, tus mejillas están:
Muy ásperas, escamosas o cenicientas
Suaves
Ligeramente brillantes
Brillantes y untuosas, o no uso hidratante
Eje detectado
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Bloque BSTI · 2 de 4
Sensibilidad de tu piel
Cómo reacciona tu piel ante productos, joyería o el clima.
1. ¿Te salen granitos o zonas rojas con relieve en la cara?
Nunca
Rara vez
Al menos una vez al mes
Al menos una vez por semana
2. Los productos de cuidado facial (limpiador, hidratante, tónico, maquillaje) hacen que tu piel se irrite, presente sarpullido, pique o arda:
Nunca
Rara vez
Frecuentemente
Siempre
No uso productos en el rostro
3. ¿Alguna vez te han diagnosticado acné o rosácea?
No
Amigos o conocidos me dicen que lo tengo
Sí
Sí, un caso severo
No estoy seguro/a
4. Si usas joyería que no es de oro de 14 quilates, ¿con qué frecuencia te sale sarpullido?
Nunca
Rara vez
Frecuentemente
Siempre
No estoy seguro/a
5. Los baños de burbujas perfumados, aceites de masaje o lociones corporales hacen que tu piel presente sarpullido, pique o se reseque:
Nunca
Rara vez
Frecuentemente
Siempre
Nunca uso este tipo de productos
6. ¿Con qué frecuencia se enrojecen tu cara y/o cuello tras ejercicio moderado y/o estrés o una emoción fuerte (como el enojo)?
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
7. ¿Cuántos vasos sanguíneos rotos, rojos o azulados, visibles tienes (o tenías antes de tratamiento) en cara y nariz?
Ninguno
Pocos (uno a tres en todo el rostro, incluida la nariz)
Algunos (cuatro a seis en todo el rostro, incluida la nariz)
Muchos (más de siete en todo el rostro, incluida la nariz)
Eje detectado
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Bloque BSTI · 3 de 4
Tendencia a manchas
Tu respuesta al sol y tu tendencia a marcas o manchas.
1. Después de tener un grano o un pelo encarnado, ¿te queda una mancha oscura marrón/negra?
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
Nunca me salen granos ni pelos encarnados
2. ¿Las manchas oscuras de tu rostro empeoran cuando te expones al sol?
No tengo manchas oscuras
No estoy seguro/a
Empeoran un poco
Empeoran mucho
Uso protector solar en el rostro todos los días y nunca me expongo al sol (si usas protección constante por miedo a manchas o pecas, marca "d")
3. ¿Tienes o has tenido manchas marrones pequeñas (pecas o manchas solares) en cara, pecho, espalda o brazos?
No
Sí, pocas (1 a 5)
Sí, muchas (6 a 15)
Sí, muchísimas (16 o más)
4. ¿Qué ocurre tras varios días consecutivos de exposición solar?
Me quemo y me salen ampollas, pero mi piel no cambia de color
Mi piel se oscurece ligeramente
Mi piel se oscurece mucho
Mi piel ya es oscura, así que es difícil notar si se oscurece más
No estoy seguro/a (considera primero tus experiencias de infancia antes de marcar esta opción)
5. Cuando te expones al sol, ¿te salen pecas (manchas pequeñas de 1-2mm)?
No, nunca me salen
Me salen algunas pecas nuevas cada año
Me salen pecas nuevas con frecuencia
Mi piel ya es oscura, así que es difícil notar si se oscurece más
Nunca me expongo al sol
6. ¿Alguno de tus padres tenía pecas? (si ambos, responde según el que tuviera más)
No
Pocas en el rostro
Muchas en el rostro
Muchas en rostro, pecho, cuello y hombros
No estoy seguro/a
Eje detectado
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Bloque BSTI · 4 de 4
Firmeza y arrugas
Tu historial de fotoexposición y signos de envejecimiento cutáneo.
1. ¿Tienes arrugas faciales?
No, ni siquiera al moverme (sonreír, fruncir el ceño, levantar cejas)
Solo cuando me muevo
Sí, con el movimiento y algunas en reposo
Las arrugas están presentes incluso sin sonreír, fruncir el ceño o levantar cejas
2. ¿Qué edad aparenta o aparentaba la piel del rostro de tu madre?
5 a 10 años menos que su edad
Su edad
5 años más que su edad
Más de 5 años más que su edad
No aplica: fui adoptado/a o no lo recuerdo
3. ¿Qué edad aparenta o aparentaba la piel del rostro de tu padre?
5 a 10 años menos que su edad
Su edad
5 años más que su edad
Más de 5 años más que su edad
No aplica: fui adoptado/a o no lo recuerdo
4. En algún momento de tu vida, ¿te has bronceado de forma continua más de dos semanas al año (tenis, pesca, golf, esquí u otras actividades al aire libre)? Si es así, ¿durante cuántos años en total?
Nunca
1 a 5 años
5 a 10 años
Más de 10 años
5. Según los lugares donde has vivido, ¿cuánta exposición solar diaria has recibido en tu vida?
Poca; he vivido sobre todo en lugares grises y nublados
Algo; climas variables, con sol más regular a veces
Moderada; lugares con bastante exposición solar
Mucha; lugares tropicales, del norte o muy soleados
6. ¿Qué edad aparentas?
1 a 5 años menos que tu edad
Tu edad
5 años más que tu edad
Más de 5 años más que tu edad
7. En los últimos cinco años, ¿con qué frecuencia has dejado que tu piel se broncee, intencional o no, por deportes u otras actividades al aire libre?
Nunca
Una vez al mes
Una vez por semana
A diario
8. A lo largo de tu vida, ¿cuántos cigarrillos has fumado (o a cuántos has estado expuesto/a)?
Ninguno
Algunas cajetillas
Varias a muchas cajetillas
Fumo a diario
Nunca he fumado, pero he vivido con, sido criado/a por, o trabajado con personas que fumaban regularmente en mi presencia
9. Describe cuánto tiempo has usado cremas faciales con retinoides (retinol, Renova, Retin-A, Tazorac, Differin, Avage):
Muchos años
Ocasionalmente
Una vez, por acné cuando era más joven
Nunca
Eje detectado
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Bloque D · Fotoenvejecimiento
Signos en tu piel
Responde observando tu piel con buena luz y sin maquillaje. Son varias preguntas, pero cada una es rápida — solo Sí o No.
1. ¿Ves arrugas solo cuando gesticulas o te mueves (sonreír, fruncir el ceño)?
Sí
No
2. ¿Ves arrugas también en reposo, sin moverte, aunque sean leves?
Sí
No
3. ¿Las arrugas en reposo están siempre presentes y son claramente visibles?
Sí
No
4. ¿Tienes arrugas en todo el rostro, incluso en zonas sin expresión (mejillas, cuello)?
Sí
No
5. ¿Notas manchas o cambios de pigmentación leves (pecas, manchas claras)?
Sí
No
6. ¿Tu piel tiene un tono amarillento o apagado, sin luminosidad?
Sí
No
7. ¿Notas rojeces, vasitos visibles o color irregular evidente?
Sí
No
8. ¿Tu piel tiene un tono amarillo-grisáceo generalizado?
Sí
No
9. ¿Notas zonas con textura rugosa o engrosada al tacto (más allá de los pómulos)?
Sí
No
10. ¿Tienes pequeñas lesiones cutáneas que se notan al tacto pero apenas se ven?
Sí
No
11. ¿Tienes lesiones cutáneas claramente visibles a simple vista (manchas rugosas o escamosas)?
Sí
No
12. ¿Has tenido queratosis actínicas o algún cáncer de piel diagnosticado por un médico?
Sí
No
13. ¿Tienes cicatrices de acné o marcas leves?
Sí
No
14. ¿Tienes cicatrices de acné moderadas a severas?
Sí
No
15. ¿Has tenido exposición solar intensa y frecuente sin protección durante años (trabajo al aire libre, bronceado habitual)?
Sí
No
16. ¿Usas poco o nada de maquillaje y aun así tu piel luce uniforme?
Sí
No
17. ¿Necesitas corrector o base para unificar el tono de tu piel?
Sí
No
18. ¿El maquillaje no te dura, se agrieta o no logra cubrir bien tu piel?
Sí
No
19. ¿Notas líneas finas de deshidratación (no arrugas) al mirarte con buena luz?
No
Sí, frecuentemente
A veces
Rara vez
A veces, junto con sensibilidad
Bloque E · Merz
Zonas de tu rostro
Puntúa cada zona del 0 (sin signos) al 4 (muy marcado). Mírate con buena luz sin maquillaje.
Tercio superior
Arrugas frente en reposo
0
Sin arrugas
1
Leve
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Entrecejo (glabela)
0
Sin arrugas
1
Leve
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Patas de gallo
0
Sin arrugas
1
Leve
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Tercio medio
Surco nasogeniano
0
Sin pliegue
1
Leve
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Volumen malar (pómulos)
0
Lleno
1
Leve pérdida
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Surco infraorbitario (ojera)
0
Sin surco
1
Leve
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Tercio inferior
Líneas marioneta
0
Sin pliegue
1
Leve
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Línea mandibular
0
Definida
1
Leve pérdida
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Volumen labios
0
Pleno
1
Leve pérdida
2
Moderado
3
Marcado
4
Muy severo
Bloque F · Prioridades estéticas
Lo que buscas — y cómo te sientes
Esta sección tiene dos partes que van juntas.
Parte 1 — Tus prioridades: en cada pregunta, toca las opciones en tu orden de importancia — primero la que más te importa, luego la siguiente. Verás aparecer un número en cada opción.
Parte 2 — Cómo te relacionas con tu imagen: algunas preguntas son sobre tus pensamientos y sensaciones respecto a tu aspecto. No hay respuestas correctas ni incorrectas — responde con total sinceridad, ya que nos ayuda a entenderte mejor y a adaptar la consulta a ti.
1. Lo que más me preocupa al mirarme al espejo
Líneas de expresión al gesticular
Pérdida de firmeza o contorno facial
Textura áspera, piel apagada o poros
Manchas oscuras o tono desigual
↺ Reiniciar orden de esta pregunta
2. El primer signo de envejecimiento que noto en fotos
Arrugas alrededor de ojos o frente
Caída de mejillas o mandíbula poco definida
Falta de luminosidad
Manchas solares
↺ Reiniciar orden de esta pregunta
3. Lo que me interesa mejorar en consulta estética
Prevenir o suavizar arrugas
Recuperar volumen o elevación facial
Mejorar la calidad y luminosidad de la piel
Tratar manchas y uniformizar el tono
↺ Reiniciar orden de esta pregunta
4. Lo que me hace ver más cansado/a
Líneas dinámicas marcadas
Hundimiento o pérdida de soporte
Piel rugosa o con textura irregular
Parches oscuros o pigmentación
↺ Reiniciar orden de esta pregunta
5. El resultado que espero de un tratamiento
Suavizar movimientos y gestos marcados
Elevar, tensar o definir contornos
Piel más uniforme, sana y luminosa
Reducir hiperpigmentación
↺ Reiniciar orden de esta pregunta
6. Si solo pudieras tratar UNA cosa hoy, ¿cuál sería?
Borrar mis arrugas de expresión
Recuperar el volumen y contorno que tenía antes
Tener una piel más sana y luminosa
Eliminar mis manchas por completo
↺ Reiniciar orden de esta pregunta
7. Mi tolerancia al tiempo de recuperación (downtime)
Alta — puedo tener días de recuperación
Media — acepto 1-2 días de molestia
Baja — prefiero sin downtime
8. ¿Tienes alguna fecha especial en mente para la que quieras tener resultados? (boda, evento, viaje... opcional)
No, sin fecha concreta
Boda o celebración
Viaje o vacaciones
Evento profesional o aparición pública
Otra fecha importante
Bloque G
Preocupaciones y preferencias de producto
Para afinar tu rutina de cuidado en casa y qué laboratorios proponerte.
1. Preocupaciones principales (puedes marcar varias)
Manchas y tono desigual
Poros obstruidos
Arrugas
Flacidez
Enrojecimiento
Piel opaca / sin brillo
Manchas — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Poros obstruidos — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Arrugas — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Flacidez — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Enrojecimiento — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Piel opaca — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
2. ¿Qué textura prefieres en tus productos de cuidado de piel?
Pídele a Lore que te explique con más detalle qué tratamiento te recomienda y cómo sería el plan paso a paso, basándose en todo lo que has compartido en este test.
o
o
✨ Posibilidades de cuidado en casa
Tu fenotipo de piel · Sistema Baumann
Cómo introducir estos activos
Incorpora un activo nuevo cada vez, dejando 10–14 días antes de añadir el siguiente. No combines AHA y BHA en la misma aplicación. El retinol se empieza 2–3 noches por semana y se sube de frecuencia progresivamente según tolerancia. Es normal un leve brote de granitos ("purging") durante los primeros 10–14 días al introducir un activo. Si el brote empeora más de un 30% y no mejora pasados 10 días, suspéndelo y consulta.
Limpieza: masaje circular suave 30–45 s con agua tibia, terminando con agua fría para cerrar los poros.
Sueros: aplica del más ligero al más denso (acuoso antes que oleoso), dejando 30–60 s entre capas.
Hidratante: aproximadamente ¼ de moneda de 10 cts. para cara y cuello, con masaje ascendente y golpecitos finales para sellar.
☀ Mañana
🌙 Noche
Preferencias de producto
Solución de problemas comunes
Descamación excesiva: exceso de ácidos exfoliantes o retinol. Suspende los exfoliantes 3–4 días, refuerza con crema de ceramidas y reintroduce el activo a menor frecuencia.
Enrojecimiento o irritación: tónico con alcohol o concentración de activo demasiado alta. Cambia a un tónico sin alcohol, reduce la concentración y aplica una crema calmante (centella, alantoína).
Piel tirante tras la limpieza: limpiador demasiado agresivo o agua muy caliente. Usa un limpiador en crema con pH 5–5,5 y agua tibia, nunca caliente.
Sensación grasosa todo el día: crema demasiado densa para tu tipo de piel. Cambia a un gel oil-free y reduce el número de capas de tu rutina.
Manchas que no mejoran: fotoprotección inconstante. Refuerza el SPF cada 2 h y añade un despigmentante (ácido azelaico o kójico).
⚠ Propuesta orientativa pendiente de validación por el Dr. Higuera.
The Mirror Test v17 · Herramienta de anamnesis previa · No sustituye la valoración médica presencial
Clínica Dr. Higuera · Carrer de Provença 291, Eixample, Barcelona · doctorhiguera.com
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